RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

 

Die Rückbildungsgymnastik beinhaltet Übungen zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Eine Stärkung dieser durch die Schwangerschaft besonders beanspruchten Muskeln soll späteren Beschwerden vorbeugen. Gezielte Übungen für einzelne Muskelpartien sollen die allgemeine Fitness und das damit verbundene Wohlbefinden steigern. Abschließende Dehnung, Entspannung oder Massage helfen Verspannungen zu lösen.

 

Kurse: RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK, ab 13.01.2020, 10x montags 19-20 Uhr

 

Dieser Kurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs und erfüllt die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V. Die Kassen erstatten ca. 80% der Kursgebühr bei regelmäßiger Teilnahme.

 

- Nächster Kursblock:  13. Januar 2020

 

- Kursleitung: Ruth Rückbeil

- Ort: Physiotherapie Saalmüller

- Kosten: 125 €

 

Anmeldung:

 

Per Mail: info@physio-saalmueller.de

 

telefonisch: 075 71/1 83 99 07

 

 

 

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